【グラブを引く手が、体を回します】

「もっと腕を振って」と言われて、
投げる方の腕だけを速く動かそうとする。
それでも球は走らないし、狙ったところにも行かない。
本人も、だんだん自信をなくしていきます。

投球は、投げる腕だけでつくる動きではありません。
先に体が回り、腕はその回転に連れていかれます。
そして、その回転のきっかけをつくっているのが、グラブを持っている方の腕です。

グラブを前に出したまま置いてきてしまうと、胸が早く開きます。
体はもう正面を向いているのに腕だけが後ろに残り、腕の力だけで投げる形になります。
逆に、前に出したグラブを胸のあたりへ引き込めると、その動きにつられて体が回ります。
腕は「振る」というより、回転に押し出されて出てくる。そういう順番です。

小中学生のうちは、体つきが月ごとに変わります。
腕や肩まわりの太さはまだこれからで、腕の力だけで投げようとすると、どこかで頭打ちになります。
一方で、体をひねる・回す・止めるという大きな動きは、この時期から覚えていけます。
グラブ側の腕は、その入口です。
動かす距離が短く、自分の目で見える位置にあるので、子ども自身が直しやすいところでもあります。

✔ グラブは的に向けて前へ、そこから胸へ引き込む
✔ 引く先は体の横ではなく、胸の前
✔ 引く強さより、踏み出した足が着くタイミングに合わせる
✔ 左右の腕は、同じくらいの高さで動かす

EQスポーツでは、子ども3人に指導者1人の超少人数制で、投げる腕だけでなく反対側の腕まで目を配っています。定期的にフォームを撮影して、本人と一緒に画面で確かめます。感覚だけに頼らず、自分の動きを目で見てもらうためです。守備投球コースは1回50分。実際の距離18.44mで投げ込める屋内施設で、確かめた形のまま投げるところまで練習します。

直す役はこちらで引き受けます。
おうちの方は、投げ終わったあとにグラブがどこにあるか、それだけ眺めていてもらえたら十分です。

腕の振りは、反対の腕がつくります。
速く振ることより、先に体が回る順番を。⚾️

お子さんの投げ方で悩まれている親御さん
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岐阜市に位置するEQスポーツの野球教室は、
少人数指導を売りにしています。

日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナーを所持し
中日ドラゴンズjr帯同経験を持つ代表兼トレーナーの小川

現在でもMAX140kmを越える投手であり
高校時代は高校初優勝の快挙を成し遂げ
大学では1年生からリーグ戦で活躍していた
副代表兼トレーナーの西脇

理学療法士でありトレーナー
何百人の選手の成長を見届けてきて
EQの生徒の成長を支える
“縁の下の力持ち” 石川

大学時代、全国大会に出場
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選手の成長を誰よりも熱く楽しく盛り上げる安藤

高校現役時代
県大会準優勝時の主将
現役引退後はトレーナーとして
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株式会社EQスポーツ　野球教室

活動拠点:岐阜
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岐阜県岐阜市茜部新所１丁目２３７

活動内容:基礎から作る野球教室

代表:小川
副代表:西脇

体験会随時受け付けておりますので
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