【教わった動き、次のレッスンまで覚えていますか？】

「教室ではできていたのに、家だと元に戻っている」
「前回と同じことを、また言われている」
「家で練習しているのに、なかなか変わらない」

そんな様子に、もどかしさを感じたことはありませんか？
それは、やる気や才能の問題ではありません。

体の動きは、頭で分かっただけでは身につきません。
何度もくり返すうちに、体が「いつもの動き」として覚えていきます。

たとえば、脚で地面をしっかり踏ん張ったまま、腰から体をひねる動き。
投げる・打つ、どちらにもつながる土台の動きです。
脚がゆるむと上半身だけで回ろうとして、腕や肩に頼った動きになりやすくなります。

ところが、教わった直後はできていても、
間が空くと、つい楽な動き方に戻ってしまいます。

特に小中学生は、体がどんどん大きくなる時期。
昨日までの感覚が、少しずつずれていくこともあります。
だから、一度できた動きも、ときどき確かめ直すことが大切です。

レッスンの日だけでなく、
その間の過ごし方が上達を左右します。
家での練習で大切にしたいのは、次の4つです。

✔ 感覚が新しいうちに、もう一度体を動かす
✔ 長い時間より、短くても間を空けずに続ける
✔ 何を練習するのか、本人が分かっている
✔ 次のレッスンで、変わった所を一緒に確かめる

EQスポーツでは、1回50分・月4回のレッスンに加えて、会員限定サイトと宿題制度を設けています。
レッスンの時間だけでは、動きが体に残りきらないからです。

宿題は、量をこなすためのものではありません。
レッスンで覚えた感覚を、次の回までつなぐためのものです。
やることが決まっているから、子ども自身も迷わずに取り組めます。

一人ひとりの体に合わせて個別メニューを作り、
定期的なフォーム撮影や測定会で、今の動きを確かめています。

子ども3人に指導者1人の超少人数制なので、
家で取り組んだ小さな変化も、レッスンの中で拾い上げられます。

トレーナー陣には理学療法士も在籍し、
体のつくりや成長段階をふまえて、無理のない順番で進めています。

上達は、レッスンとレッスンの間でも育っています⚾️

お子さんの練習の続け方で悩まれている親御さん
ぜひ一度無料体験会にお越しください！

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岐阜市に位置するEQスポーツの野球教室は、
少人数指導を売りにしています。

日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナーを所持し
中日ドラゴンズjr帯同経験を持つ代表兼トレーナーの小川

現在でもMAX140kmを越える投手であり
高校時代は高校初優勝の快挙を成し遂げ
大学では1年生からリーグ戦で活躍していた
副代表兼トレーナーの西脇

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EQの生徒の成長を支える
“縁の下の力持ち” 石川

大学時代、全国大会に出場
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選手の成長を誰よりも熱く楽しく盛り上げる安藤

高校現役時代
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現役引退後はトレーナーとして
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株式会社EQスポーツ　野球教室

活動拠点:岐阜
場所:〒500-8268
岐阜県岐阜市茜部新所１丁目２３７

活動内容:基礎から作る野球教室

代表:小川
副代表:西脇

体験会随時受け付けておりますので
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