【技術より先に、土台となる筋力を。】

「フォームはきれいなのに、思うようにプレーできない…」

そんな選手は、

土台となる筋力が不足しているのかもしれません。

筋力というと、

「重いものを持ち上げる力」

をイメージしがちですが、

野球で本当に必要なのは、

✔ 正しい姿勢を保つ力
✔ 股関節で地面を押す力
✔ 片足で身体を支える力
✔ 力を全身へ伝える力

といった、

動きを支える筋力です。

この土台があることで、

⚾️ 球速アップ
⚾️ スイング速度アップ
⚾️ 守備で素早く動ける
⚾️ 最後までフォームが崩れない

といったプレーにつながります。

逆に、

土台となる筋力が不足していると、

・身体がブレる
・フォームが安定しない
・疲れると動きが崩れる
・肩や肘、腰への負担が大きくなる

原因になります。

EQスポーツでは、

ただ筋肉を大きくすることではなく、

「野球の動きを支える筋力づくり」

を大切にしています。

成長期の子どもだからこそ、

年齢や発達段階に合わせたトレーニングで、

正しい身体の土台を育てていきます。

強い身体は、

一日で作られるものではありません。

毎日の積み重ねが、未来のプレーを変えます。

土台が変われば、
野球はもっと楽しく、もっと上手くなります⚾️

お子さんの運動神経で悩まれている親御さん
ぜひ一度無料体験会にお越しください！

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岐阜市に位置するEQスポーツの野球教室は、
少人数指導を売りにしています。

日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナーを所持し
中日ドラゴンズjr帯同経験を持つ代表兼トレーナーの小川

現在でもMAX140kmを越える投手であり
高校時代は高校初優勝の快挙を成し遂げ
大学では1年生からリ