【体の調子は、昨日のままではありません】

「昨日はできたのに」

つい、口から出ますよね。

責めたいわけじゃない。
昨日できていたのを見たから、今日も見たかっただけ。

試合の帰りの車や、お風呂あがり。
一日の終わりに、ふっと出てしまう言葉です。

でも子どもには、
「今日の自分はダメだった」と届いてしまうことがあります。

成長期の体は、日によって別物です。

背が伸びている時期は、骨が先に伸びて、筋肉やすじが後から追いかけます。
その間、股関節や太ももの裏は引っ張られて、動く範囲がせまくなる日があります。

前の日の練習、睡眠、学校の体育。
同じ体のはずなのに、今日は脚が開かない。

股関節が開きにくい日は、守備の構えも、踏み込みも、いつもの形になりません。
本人はいつも通りのつもりなのに、結果だけが違って見えます。

動きが毎日そろわないのは、サボったからではなく、体が育っている途中だからです。

そして子どもは、自分の体の中で起きていることを、まだうまく言葉にできません。
だから「なんでできなかったの」と聞かれると、答えの代わりに黙ってしまいます。

言葉を変えるのは、甘やかすためではありません。
今日の体を教えてもらえたほうが、次の練習で何をするか決められるからです。

✔「昨日はできたのに」→「今日、体はどんな感じだった？」
✔「なんでできないの」→「どこまではできてた？」
✔「早く直しなさい」→「明日はどこから始めようか」
✔ 言葉が出ない日は、黙って見ているだけでも伝わります

ご家庭で、原因まで見つけ出す必要はありません。

EQスポーツでは、子ども3人に指導者1人の超少人数制で、その日の体の様子を見ながら一人ひとりにメニューを組んでいます。1回50分の中で動きを確かめ、定期的にフォームを撮影し、測定会で変化を記録に残します。宿題は会員限定サイトで確認できるので、ご家庭では取り組んだかどうかを見ていただければ大丈夫です。

昨日と比べる言葉より、今日の体をたずねる言葉のほうが、次の練習まで残ります。

昨日の話は、昨日で終わらせて大丈夫です⚾️

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