【応援のつもりの「打ってね」で、肩の力は抜けない】

試合や練習に送り出すとき、
「今日は打ってきてね」
つい言ってしまいますよね。
期待しているからこそ出る、自然な一言です。

ただ、ヒットになるかどうかは、
相手の投手や守備にも左右されます。
子ども自身では決めきれない「結果」が目標になると、
頭の中が「打たなきゃ」でいっぱいになりがちです。

そうなると、肩や腕に余計な力が入り、
バットを握る手もぎゅっと強くなります。
ボールを待つあいだに体が固まり、
振り出しが遅れたり、逆に早く飛び出したり。
練習で何度も確かめてきた構えが、
打席ではなかなか出せなくなってしまいます。

小中学生は、親の期待にこたえたい気持ちが強い時期です。
大人が思う以上に、言葉の重みを受け取っています。

だからこそ、送り出す言葉は
「結果」より「自分で決められること」へ。
目を向ける先がはっきりすると、
子どもは打席で落ち着きやすくなります。
これは試合の日だけでなく、
練習に向かう前の一言でも同じです。

✔「打ってきてね」より「今日はどこを意識する？」
自分で決めた目当てがあると、打席で迷いにくくなります。
✔「三振しないでね」より「思い切り振っておいで」
「しないで」は、失敗の場面を頭に浮かべさせてしまいます。
✔「みんな見てるよ」より「いつも通りでいいよ」
周りの目より、自分の動きに気持ちを向けやすくなります。
✔「前は打てたでしょ」より「練習した構えを試しておいで」
過去の結果ではなく、今日やることがはっきりします。

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結果を願う気持ちは、そのままで大丈夫です。
送り出す一言だけ、子どもが自分で動かせることに向けてみてください⚾️

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