【ボールを持たない練習の意味、ご存じですか？】

野球を習っているのに、
今日はあまりボールを触っていない。
レッスンの帰り道、
「これで上手くなるのかな」と
ふと思ったことはありませんか？

投げる・打つは、
腕だけで行う動きではありません。

脚で地面を押し、
お腹や背中まわりで体を支え、
その力を順番に腕へ伝えていく。

この流れのどこかが途切れると、
いくら球数を重ねても
腕に頼った動きになりやすくなります。

たとえば、相手と道具を持ち合って
引き合うような練習。

引っぱられても姿勢を崩さないこと。
相手の力に合わせて、
足の位置や力の入れ具合を変えること。

これは、投げる・打つの土台になる
「自分の体を思いどおりに動かす力」です。

さらに、相手の動きを感じて
すぐに判断する場面が続くので、
体だけでなく、考える力も一緒に使います。

小中学生の時期は、
体の大きさも動きの癖も一人ひとり違います。
だからこそ、ボールを持つ前に
体の使い方を整える時間に意味があります。

✔ 力を受けても姿勢を保つ感覚
✔ 相手や状況に合わせて動きを変える力
✔ 脚から腕へ力をつなぐ順番
✔ 動きながら判断する力

EQスポーツでは、
子ども3人に対して指導者1人の
超少人数制でレッスンを行っています。
小さな姿勢の崩れや力みに、
その場で気づくためです。

また、定期測定会とフォーム撮影で
今の体の状態を確かめています。
感覚や印象だけで判断せず、
変化を目で見て確かめるためです。

その結果をもとに、
一人ひとりに個別メニューを作成。
理学療法士や、東京五輪帯同・
ドラゴンズJr.指導の実績を持つ
トレーナー陣が、
野球の動きにつながる練習を
組み立てています。

ボールを持たない時間も、
野球が上手くなるための大切な時間です⚾️

お子さんの体の使い方で悩まれている親御さん
ぜひ一度無料体験会にお越しください！

詳しい内容は、
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岐阜市に位置するEQスポーツの野球教室は、
少人数指導を売りにしています。

日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナーを所持し
中日ドラゴンズjr帯同経験を持つ代表兼トレーナーの小川

現在でもMAX140kmを越える投手であり
高校時代は高校初優勝の快挙を成し遂げ
大学では1年生からリーグ戦で活躍していた
副代表兼トレーナーの西脇

理学療法士でありトレーナー
何百人の選手の成長を見届けてきて
EQの生徒の成長を支える
“縁の下の力持ち” 石川

大学時代、全国大会に出場
当時のレギュラーで活躍していた選手
引退後トレーナー資格取得して
選手の成長を誰よりも熱く楽しく盛り上げる安藤

高校現役時代
県大会準優勝時の主将
現役引退後はトレーナーとして
甲子園出場校帯同実績ありの山際

実績、経験どちらも豊富な指導陣が
スポーツ、野球を通して人生を豊かにします。

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株式会社EQスポーツ　野球教室

活動拠点:岐阜
場所:〒500-8268
岐阜県岐阜市茜部新所１丁目２３７

活動内容:基礎から作る野球教室

代表:小川
副代表:西脇

体験会随時受け付けておりますので
お気軽にプロフィールURLから
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