【真似が上手い子は、何が違いますか？】

同じ説明を受けて、
その場で形が変わる子がいます。
何度も言われても、
なかなか変わらない子もいます。

上手い下手の差ではありません。
見たものを、自分の体に置き換える力の差です。

大人がお手本を見せると、子どもは目で追います。
でも、目に映っただけでは体は動きません。
見た動きを、自分の膝の曲がり、足の向き、体の向きに置き換える作業がいります。
この置き換えが早い子が、どんどん変わっていきます。

お手本を見せても、子どもが見ているのは腕だけ、ということがよくあります。
動きを決めているのは、その手前にある足や腰の向きです。
どこを見ればいいかが分かると、同じお手本から受け取れる量が変わります。

小中学生の時期は、この置き換えがいちばん得意な時期です。
体が軽く、動きの引き出しが増えやすい時期。
筋力が伸びるのはもう少し先でも、動きの覚え方は今のうちに育ちます。
強くするより先に、正しく動けるようにしておく。
順番が逆になると、覚え直しに時間がかかります。

だから、同じ長さの練習でも中身で差がつきます。
数をこなす練習は、体力は使いますが、置き換えの回数は増えません。
見る、やってみる、違いを確かめる。
この一往復をどれだけ重ねたかが、体に残ります。

✔ お手本は、体のどこを使っているかを見る
✔ 見たらすぐ、自分の体で試す
✔ 試したあと、どこがずれたかを確かめる
✔ 分かったずれは、その場で一つだけ直す

EQスポーツでは、指導者が目の前で動きを見せて、お子さんにその場で試してもらいます。
子ども3人に対して指導者1人なので、試した直後のずれを、言葉と動きの両方で伝えられます。
定期的にフォームを撮影して、自分の動きを目で見て確かめる時間も作っています。
一人ひとりに個別メニューを作り、宿題としてお家でも同じ動きを繰り返せるようにしています。
定期測定会では、体の変化を記録に残しています。

伸びる子は、見たものを自分の体で試した回数が多い子です。
今のうちに育てた動きの覚え方は、これから先も残ります⚾️

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岐阜市に位置するEQスポーツの野球教室は、
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