【肩まわりの筋力が、投球の安定性をつくる。】

「肩を強くする＝球速を上げる」

だけではありません。

肩まわりの筋肉には、

投球中の肩関節を安定させる

という重要な役割があります。

特に、

✔ ローテーターカフ（腱板）
✔ 肩甲骨まわりの筋肉

が適切に働くことで、

速い腕の動きの中でも肩をコントロールしやすくなります。

投球では、

肩が大きく外旋するMERから、
一気に腕を加速させてリリースします。

この高速な動作を支えるためには、

「動かす力」と「安定させる力」の両方が必要です。

肩まわりの筋力・機能を高めることは、

⚾️ 投球動作の安定
⚾️ 力を効率よく伝える
⚾️ 肩への過度な負担を抑える

ための大切な土台になります。

ただし、

肩だけを鍛えれば良いわけではありません。

EQスポーツでは、

股関節→体幹→肩甲骨→肩→腕と、

全身の連動の中で肩が安定して使えること

を大切にしています。

強い肩とは、

ただ筋力が強い肩ではなく、

**「大きく動きながら、しっかり安定できる肩」**です⚾️

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日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナーを所持し
中日ドラゴンズjr帯同経験を持つ代表兼トレーナーの小川

現在でもMAX140kmを越える投手であり
高校時代は高校初優勝の快挙を成し遂げ
大学では1年生からリーグ戦で活躍していた
副代表兼トレーナーの西脇

理学療法士でありトレーナー
何百人もの選手の成長を見届け、
EQの生徒の成長を支える
“縁の下の力持ち” 石川

大学時代、全国大会に出場。