【サーブが上手い子は、球も速くなる？】

実は、

テニスのサーブと野球の投球には、

多くの共通点があります。

どちらも腕だけで打つ・投げるのではなく、

✔ 地面を押す力
✔ 股関節の使い方
✔ 骨盤と胸郭の回旋
✔ 肩甲骨の動き
✔ 腕をムチのようにしならせる動き

など、

全身を連動させて力を伝える動作です。

そのため、

サーブで身につく身体の使い方は、

投球動作にも活かされます。

例えば、

サーブでは、

下半身で生み出した力を体幹へ伝え、

最後に腕・ラケットへと力を伝達します。

投球も同じように、

軸足で地面を押し、

股関節・体幹・肩・腕へと力を伝えることで、

速く伸びるボールを投げることができます。

逆に、

・腕だけで投げる
・身体の開きが早い
・下半身が使えない

という状態では、

サーブも投球も、

力を十分に伝えることはできません。

EQスポーツでは、

野球だけでなく、

さまざまなスポーツに共通する

「身体の連動」

を大切に指導しています。

スポーツは違っても、

身体の使い方の原理は同じです。

動きを学ぶことで、

野球はもっと上手くなります⚾️

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日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナーを所持し
中日ドラゴンズjr帯同経験を持つ代表兼トレーナーの小川

現在でもMAX140kmを越える投手であり
高校時代は高校初優勝の快挙を成し遂げ
大学では1年生からリーグ戦で活躍していた
副代表兼トレーナーの西脇

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何百人もの選手の成長を見届け、
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