【打つとき体が前に流れてしまう子の親御さんへ】

バットに当たっているのに、打球に勢いがない。
空振りのあと、体ごと前につんのめる。
「もっと強く振って」と言うほど、形が崩れていく。
そんな姿に、もどかしさを感じていませんか？

打球の強さは、腕の力だけで決まるわけではありません。
カギになるのは、踏み出した足の役割です。

バッティングでは、後ろ足に乗せた体重を前へ移しながら振ります。
このとき踏み出した足（前足）は、前へ進む体を受け止める「ブレーキ」の役割をします。

走っている車が止まると、中の荷物は前へ飛び出しますよね。
体も同じで、下半身がしっかり止まるから、
上半身とバットが勢いよく前へ出ていきます。

反対に、前足がゆるんで体ごと前に流れると、
生まれた勢いが体の移動に使われてしまい、バットまで届きません。
頭も一緒に動くので、ボールとの距離も合わせにくくなります。

つまり、これは気持ちや根性の問題ではなく、
体を「動かす順番」と「止める役割」の問題です。
成長の途中にある子は、まだ足で体を支える力が育ちきっていないことも多く、
強く振ろうとするほど流れやすくなります。

ご家庭で見るときは、打球の行方よりも、
振り終わった瞬間の姿勢を見てあげてください。

✔ 踏み出した足のひざが、前へ折れすぎていないか
✔ 振り終わったあと、その場でピタッと立っていられるか
✔ 打ったあと、頭の位置が大きく前へ動いていないか
✔ 腕で振る前に、お腹まわりで体を支えられているか

EQスポーツでは、子ども3人に対して指導者1人の超少人数制で、
一人ひとりの動きをすぐ近くで見ています。
定期的なフォーム撮影で、前足や頭の動きを映像で一緒に確かめ、
その子の体に合わせた個別メニューをつくっています。
レッスンのない日も、宿題を通して体を支える力づくりを続けられるようにしています。

強い打球は、腕の力ではなく、前足の「止まる力」から生まれます。⚾️

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