【下半身の土台が、野球を変える。】

「もっと球速を上げたい。」
「もっと強い打球を打ちたい。」

そう思ったら、
まず見直したいのが、
下半身の土台です。

下半身の土台とは、
単に脚力が強いことではありません。

✔ 片足で身体を支えるバランス能力
✔ 股関節を大きく動かす柔軟性
✔ 地面を強く押す筋力
✔ 力を逃がさず伝える身体操作能力

これらが揃って初めて、
「強い下半身」と言えます。

この土台があることで、

⚾️ 地面から大きな力を生み出せる
⚾️ 軸がブレずに体重移動できる
⚾️ 全身を連動させた投球・打撃ができる
⚾️ 疲れてもフォームが崩れにくい

といったメリットがあります。

逆に、
土台が弱いと、

・軸足が安定しない
・股関節が使えない
・手投げになってしまう
・膝や腰に負担がかかる

原因になります。

EQスポーツでは、
スクワットなどで筋力を鍛えるだけではなく、
バランス・柔軟性・身体操作能力まで含めた、

「野球につながる下半身づくり」

を大切にしています。

下半身は、
力を出す場所であると同時に
すべての動きを支える土台です。

土台が変われば、
投球も打撃も、守備も大きく変わります⚾️

お子さんの運動神経で悩まれている親御さん
ぜひ一度無料体験会にお越しください！

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岐阜市に位置するEQスポーツの野球教室は、
少人数指導を売りにしています。

日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナーを所持し
中日ドラゴンズjr帯同経験を持つ代表兼トレーナーの小川

現在でもMAX140kmを越える投手であり
高校時代は高校初優勝の快挙を成し遂げ
大学では1年生からリーグ戦で活躍していた
副代表兼トレーナーの西脇

理学療法士でありトレーナー
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