【胸郭が動くと、野球はもっと上手くなる。
2026/06/25
【胸郭が動くと、野球はもっと上手くなる。】
「胸郭(きょうかく)」とは、
肋骨や胸椎でできた胸まわりのこと。
実は、
野球のパフォーマンスを左右する
とても重要な部分です。
胸郭がしっかり動くことで、
✔ 上半身をスムーズに回せる
✔ 股関節で生み出した力を腕へ伝えられる
✔ 投球やスイングが大きくなる
✔ 肩や肘への負担を減らしやすくなる
といったメリットがあります。
逆に、
・体が開きやすい
・手投げになる
・球速が伸びない
・打球が飛ばない
という選手は、
胸郭の動きが硬くなっていることも少なくありません。
野球は、
腕だけで行うスポーツではなく、
「下半身 → 胸郭 → 腕」
へと力を伝えるスポーツです。
EQスポーツでは、
野球の技術だけでなく、
「胸郭をしっかり動かせる身体づくり」
にも力を入れています✨
身体が変われば、
野球も変わる。
その土台づくりを
EQスポーツがサポートします⚾️
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日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナーを所持し
中日ドラゴンズjr帯同経験を持つ代表兼トレーナーの小川
現在でもMAX140kmを越える投手であり
高校時代は高校初優勝の快挙を成し遂げ
大学では1年生からリーグ戦で活躍していた
副代表兼トレーナーの西脇
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“縁の下の力持ち” 石川
大学時代、全国大会に出場。
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