目を閉じるだけで、体の感覚が育つ。

実は、
「目を閉じて動く遊び」は、
子どものバランス感覚を育てるのに役立つと言われています。

普段、私たちは
立ったり動いたりする時に
目から入る情報をたくさん使っています。

でも、
あえて目を閉じることで、
✔ 足の裏で感じる感覚
✔ 体の傾き
✔ 関節の動き
✔ 重心の移動
などを、
脳がより意識して使うようになります。

その結果、
・バランスが取りやすくなる
・転びにくくなる
・姿勢が安定する
・体を思い通りに動かしやすくなる
といった力につながると考えられています。

実際に、姿勢や運動の研究では、
「見る力」だけでなく、
・耳のバランス感覚
・体の感覚
を一緒に使うことが大切だと報告されています。

EQスポーツでも、
片足立ちやバランス運動を通して、
自分の体を感じる力”を育てる練習を取り入れています！

よく転ぶ
フラフラしてて心配。
そんな悩みをお持ちの親御さんは
ぜひ一度無料体験会にお越しください！

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