【構えは、止まっている姿勢ではありません】

「構えはいいのに、打てない」
「ボールが来るまで、じっと固まっている」
試合を見ていて、そう感じたことはありませんか。

打つ動きは、バットを振る瞬間に始まるわけではありません。
その前の「構え」から、もう始まっています。

構えは、動き出すための準備の姿勢です。
短距離走のスタートを思い浮かべると分かりやすいかもしれません。
かかとにべったり体重を乗せたままでは、すぐには前に出られません。

バッティングも同じです。
足の裏のどこに体重が乗っているか。
膝や股関節（脚の付け根）が、すぐ動ける角度になっているか。
ここが整っていないと、足を踏み出す動きも、体を回す動きも、ワンテンポ遅れます。

遅れた分を取り返そうとして、腕だけで振ってしまう。
そこで「もっと腕を振って」「よく見て」と声をかけても、なかなか変わりません。
原因は腕や目ではなく、その手前の準備にあることが多いからです。

もう一つ大事なのが、力の入り方です。
打席で緊張すると、バットを強く握りしめがちです。
手や肩が固まると、脚や体幹（お腹まわり）で生んだ力がバットまで伝わりにくくなります。

構えのよいところは、ボールが無くても確かめられることです。
家の中でも、鏡の前でも、自分でチェックできます。
教わったことを家で振り返るなら、まずここから始めるのがおすすめです。

✔ 体重は、かかとより足の親指の付け根あたりに乗っている
✔ 膝はピンと伸ばさず、少しゆるめている
✔ バットは握りしめず、軽く持てている
✔ 小さく体を揺らしても、頭の位置が大きく動かない

EQスポーツでは、子ども3人に対して指導者1人の超少人数制で、構えの段階から一人ひとりの動きを見ています。
定期的にフォームを撮影し、動きの変化を確かめています。
一人ひとりに合わせた個別メニューと宿題で、教室の外でも続けられる形にしています。

打つ準備は、ボールが来る前に始まっています。
構えが整えば、そのあとの動きも変わっていきます⚾️

お子さんのバッティングで悩まれている親御さん
ぜひ一度無料体験会にお越しください！

詳しい内容は、
プロフリンクをチェックしてください！

—————————————————
岐阜市に位置するEQスポーツの野球教室は、
少人数指導を売りにしています。

日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナーを所持し
中日ドラゴンズjr帯同経験を持つ代表兼トレーナーの小川

現在でもMAX140kmを越える投手であり
高校時代は高校初優勝の快挙を成し遂げ
大学では1年生からリーグ戦で活躍していた
副代表兼トレーナーの西脇

理学療法士でありトレーナー
何百人の選手の成長を見届けてきて
EQの生徒の成長を支える
“縁の下の力持ち” 石川

大学時代、全国大会に出場
当時のレギュラーで活躍していた選手
引退後トレーナー資格取得して
選手の成長を誰よりも熱く楽しく盛り上げる安藤

高校現役時代
県大会準優勝時の主将
現役引退後はトレーナーとして
甲子園出場校帯同実績ありの山際

実績、経験どちらも豊富な指導陣が
スポーツ、野球を通して人生を豊かにします。

——————————————————

株式会社EQスポーツ　野球教室

活動拠点:岐阜
場所:〒500-8268
岐阜県岐阜市茜部新所１丁目２３７

活動内容:基礎から作る野球教室

代表:小川
副代表:西脇

体験会随時受け付けておりますので
お気軽にプロフィールURLから
公式LINEを追加してお問い合わせください

——————————————————

@eq_sports_

#岐阜野球教室
#岐阜スポーツ教室
#岐阜野球トレーニング教室
#岐阜
#EQスポーツ教室
スポーツ教室岐阜
バッティング
飛距離
球速アップ
投手
ピッチャー
コントロール
茜部