【続けられた家庭が、いちばん伸びる】

食べさせても、体が大きくならない。
トレーニングを教えても、家では続かない。

一週間は頑張れる。
でも、一ヶ月は続かない。

そう感じている親御さんは、少なくないと思います。

体づくりは、一回の量では決まりません。
一度にたくさん食べさせても、体が受け取れる分には限りがあります。

大事なのは、いつ・どれだけを、どれだけの期間くり返せたか。
練習のあとに何か口に入れる。朝を抜かない。
その積み重ねが、半年後の体に出てきます。

トレーニングも同じです。
小中学生の時期は、重いものを持ち上げる力より、自分の体を思い通りに動かせることが先。
体の使い方が育ってから、強さを足していく。
この順番が入れ替わると、続けるのがしんどくなります。

✔ 食事は「量」より「時間帯とくり返し」で組み立てる
✔ 練習後と朝を、まず崩さない
✔ 年齢に合った内容を、無理なく反復できる量で
✔ 自分の体を操る力 → 強さ、の順番で積む

EQスポーツでは、一人ひとりに個別メニューを作成し、宿題制度と会員限定サイトで、レッスンのない日もつながるようにしています。定期的なフォーム撮影と定期測定会で、続けてきたことが体にどう表れているかを確認します。子ども3人に対して指導者1人の超少人数制なので、その子が今どこでつまずいているかを見て、その場で修正できます。

一年経ったとき、変わっているのは体だけではありません。
続けられた、という自信が残ります。

積み上げた時間は、うそをつきません。⚾️

お子さんの身体づくりで悩まれている親御さん
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岐阜市に位置するEQスポーツの野球教室は、
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日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナーを所持し
中日ドラゴンズjr帯同経験を持つ代表兼トレーナーの小川

現在でもMAX140kmを越える投手であり
高校時代は高校初優勝の快挙を成し遂げ
大学では1年生からリーグ戦で活躍していた
副代表兼トレーナーの西脇

理学療法士でありトレーナー
何百人の選手の成長を見届けてきて
EQの生徒の成長を支える
“縁の下の力持ち” 石川

大学時代、全国大会に出場
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選手の成長を誰よりも熱く楽しく盛り上げる安藤

高校現役時代
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株式会社EQスポーツ　野球教室

活動拠点:岐阜
場所:〒500-8268
岐阜県岐阜市茜部新所１丁目２３７

活動内容:基礎から作る野球教室

代表:小川
副代表:西脇

体験会随時受け付けておりますので
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