【ラダートレーニングだけで足は速くなる？】

ラダートレーニングは、
野球選手にも人気のトレーニングです。

でも実は、

「足を速くするため」

だけのトレーニングではありません。

ラダーで鍛えられるのは、

✔ リズム感覚
✔ 足の運び方
✔ 身体操作能力
✔ 反応能力
✔ 足の切り替えの速さ

といった、

**「身体を思い通りに動かす力」**です。

この能力は、

⚾️ 守備の一歩目
⚾️ 盗塁のスタート
⚾️ 打球への反応
⚾️ バッティング時のステップ

など、
野球のあらゆる場面で活かされます。

逆に、

ラダーだけを続けても、

球速や走力が大きく伸びるわけではありません。

大切なのは、

ラダーで身につけた身体の使い方を、

実際の野球動作につなげることです。

EQスポーツでは、

ラダーを単なる「足を速くする練習」ではなく、

「野球につながる身体操作トレーニング」

として取り入れています。

遊び感覚で楽しみながら、

動ける身体を育てる。

それが将来、

✔ 球速アップ
✔ スイング速度アップ
✔ 守備力向上

につながります✨

ラダーはゴールではなく、

**“野球が上手くなるための土台づくり”**です⚾️

お子さんの運動神経で悩まれている親御さん
ぜひ一度無料体験会にお越しください！

詳しい内容は、
プロフリンクをチェックしてください！

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岐阜市に位置するEQスポーツの野球教室は、
少人数指導を売りにしています。

日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナーを所持し
中日ドラゴンズjr帯同経験を持つ代表兼トレーナーの小川

現在でもMAX140kmを越える投手であり
高校時代は高校初優勝の快挙を成し遂げ
大学では1年生からリーグ戦で活躍していた
副代表兼トレーナーの西脇

理学療法士でありトレーナー
何百人の選手の成長�