【パワーポジションが、野球のパワーを引き出す。】

「パワーポジション」とは、

最も大きな力を発揮しやすい姿勢のことです。

野球では、

⚾️ 投球
⚾️ バッティング
⚾️ 守備
⚾️ スタートダッシュ

など、
あらゆる動作の土台になります。

パワーポジションでは、

✔ 股関節をしっかり曲げる
✔ 膝を軽く曲げる
✔ 背中をまっすぐ保つ
✔ 足裏全体で地面を押す

ことが大切です。

この姿勢が作れると、

✔ 地面から大きな力をもらえる
✔ 力を全身へ効率よく伝えられる
✔ 動き出しが速くなる
✔ バランスを崩しにくくなる

といったメリットがあります。

逆に、

・膝だけでしゃがむ
・背中が丸まる
・かかとが浮く

と、

力を十分に発揮できず、

球速やスイング速度が伸びにくくなることもあります。

EQスポーツでは、

パワーポジションを
「ただ姿勢を作る」のではなく、

“いつでも素早く、力強く動き出せる姿勢”

として指導しています。

正しいパワーポジションを身につけることが、

球速アップや飛距離アップ、
そしてケガをしにくい身体づくりにもつながります✨

野球のパフォーマンスは、
最初の姿勢で大きく変わります⚾️

お子さんの運動神経で悩まれている親御さん
ぜひ一度無料体験会にお越しください！

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岐阜市に位置するEQスポーツの野球教室は、
少人数指導を売りにしています。

日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナーを所持し
中日ドラゴンズjr帯同経験を持つ代表兼トレーナーの小川

現在でもMAX140kmを越える投手であり
高校時代は高校初優勝の快挙を成し遂げ
大学では1年生からリーグ戦で活躍していた
副代表兼トレーナーの西脇

理学療法士でありトレーナー
何百