【ヒンジ動作が、野球のパワーを生み出す】
2026/06/22
【ヒンジ動作が、野球のパワーを生み出す】
野球で強いボールを投げる。
強い打球を飛ばす。
そのために欠かせないのが
「ヒンジ動作」です。
ヒンジ動作とは、
股関節を曲げながら
お尻を後ろへ引く動きのこと。
実は、
✔ 投球
✔ バッティング
✔ 守備
✔ 走る動作
すべての土台になっています。
ヒンジ動作ができると、
✔ 股関節を使える
✔ 下半身に力をためられる
✔ 地面を強く押せる
✔ 爆発的な力を生み出せる
ようになります。
逆に、
・膝ばかり曲がる
・腰が丸まる
・手投げになる
・力が伝わらない
という選手は、
ヒンジ動作が苦手なことも少なくありません。
野球のパワーは、
腕から生まれるのではなく、
地面 → 股関節 → 体幹 → 腕
へと伝わっていきます。
EQスポーツでは、
「股関節を使える体」
を作るために、
ヒンジ動作を大切にしています✨
野球が上手な選手ほど、
股関節を上手に使っているんです⚾️
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岐阜市に位置するEQスポーツの野球教室は、
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日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナーを所持し
中日ドラゴンズjr帯同経験を持つ代表兼トレーナーの小川
現在でもMAX 140kmを越える投手であり
高校時代は高校初優勝の快挙を成し遂げ
大学では1年生からリーグ戦で活躍していた
副代表兼トレーナーの西脇
理学療法士でありトレーナー
何百人の選手の成長を見届けてきて
EQの生徒の成長を支える
"縁の下の力持ち" 石川
大学時代、全国大会に出場
当時のレギュラーで活躍していた選手
引退後トレーナー資格取得して
選手の成長を誰よりも熱く楽しく盛り上げる安藤
高校現役時代
県大会準優勝時の主将
現役引退後はトレーナーとして
甲子園出場校帯同実績ありの山際
実績、経験どちらも豊富な指導陣が
スポーツ、野球を通して人生を豊かにします。
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弊社情報
株式会社EQスポーツ 野球教室
活動拠点:岐阜
場所: 〒500-8268
岐阜県岐阜市茜部新所1丁目237
活動内容:基礎から作る野球教室
代表:小川
副代表:西脇
体験会随時受け付けておりますので
お気軽にプロフィールURLから
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