筋肉トレーニングもかねたこの動きとても難しいですが様々な効果がありできたらすごい！！！—————————————————【EQがいう”神経”を鍛えるとは？】神経系を鍛えるとは、脳や神経の働きを活発にし、思考や運…
体幹や足の力が勝手につくこの遊び…めちゃくちゃ面白いです！！子どもにとってとても大切な能力がつくのでぜひやってみてね！—————————————————【EQがいう”神経”を鍛えるとは？】神経系を鍛えるとは、脳…
これめっちゃ難しいけど反応力めっちゃ上がるから是非やってみて！—————————————————【EQがいう”神経”を鍛えるとは？】神経系を鍛えるとは、脳や神経の働きを活発にし、思考や運動能力を向上させることを…
これできたらかなりすごい！低学年の子だったら膝をついた状態でやるといいでしょう！—————————————————【EQがいう”神経”を鍛えるとは？】神経系を鍛えるとは、脳や神経の働きを活発にし、思考や運動能力…
これ、めちゃくちゃ集中します！もし簡単だったら何段まで積み上げれるかやってみて！—————————————————【EQがいう”神経”を鍛えるとは？】神経系を鍛えるとは、脳や神経の働きを活発にし、思考や運動能力…
一見鍛えにくい体幹横の筋肉少しやるだけでも効果抜群！！！—————————————————【EQがいう”神経”を鍛えるとは？】神経系を鍛えるとは、脳や神経の働きを活発にし、思考や運動能力を向上させることを指しま…
瞬発力を上げるにはジャンプするということが大事です！ジャンプをする事で足首の強化にもなり地面を押す力も強くなるので足も早くなっていきます！—————————————————【EQがいう”神経”を鍛えるとは？】神…
体の反動を使うこの遊び少しの休憩でごろ寝した時にも少し意識して起き上がるだけでトレーニングになっちゃいます👍✨—————————————————【EQがいう”神経”を鍛えるとは？】神経系を鍛えるとは、脳や神経の働…
上半身と下半身の捩れは運動する上でめちゃくちゃ必要な動き！—————————————————【EQがいう”神経”を鍛えるとは？】神経系を鍛えるとは、脳や神経の働きを活発にし、思考や運動能力を向上させることを指し…
腕の筋力と体幹が強くなり全身のバランスや瞬発的な力が強く出せるようになるこのトレーニング🏋️♀️—————————————————【EQがいう”神経”を鍛えるとは？】神経系を鍛えるとは、脳や神経の働きを活発にし、…