【家は、反省会の場ではありません】

試合の帰り道。
車に乗った瞬間、つい口が開きます。
「なんであそこで振らなかったの」
「もっと声、出てなかったよね」
言ってしまいがちですよね。
言った直後に、後ろの席が静かになる。
帰ってからも、食卓で続きが始まる。
あの空気も、覚えがあるかもしれません。

小中学生の時期は、
自分の動きを自分で評価する力が、まだ育ち途中です。
大人なら「動きへの指摘」と「自分への評価」を分けて聞けます。
でもこの時期の子は、まだ分けられません。
「今日はダメだった」と大人が言えば、
それがそのまま、その子の自己評価になります。
動きの反省ではなく「自分はダメ」の方だけが残ります。

体幹のトレーニングも同じです。
四つ這いで姿勢を保つ練習は、
崩れた瞬間に、指導者が体に手を添えて戻します。
「崩れた」と言葉で責めるのではなく、
「ここに戻ればいい」を体で覚えてもらう。
崩れたら戻す、を繰り返すうちに、
支えがなくても保てるようになっていきます。
崩れることは前提で、戻れることが土台です。

心も同じです。
失敗しても戻れる場所があるから、
次の練習で新しいことを試せます。
その戻れる場所が、家であり、親御さんの言葉です。

言い換えは、難しくありません。
「なんで振らなかったの」は、
「あの場面、どう見えてた？」に。
「もっと声出せ」は、
「声、聞こえてたよ」に。
「今日はダメだったね」は、
「おつかれ、ごはん食べよう」に。
評価を、観察に置き換えるだけです。
子どもは、見られていたことの方を覚えています。

✔ 「なんで」で始まる質問は、答えを持っていない子を追い詰めやすい
✔ 「もっと」は、今のままでは足りないというメッセージになりやすい
✔ 「見てたよ」「おつかれ」は、評価を含まないので子どもが受け取りやすい
✔ 直したい点は、練習場で指導者に任せる

EQスポーツでは、
子ども3人に対して指導者1人の少人数で、
崩れた姿勢はその場で手を添えて直します。
指摘は練習場の中で終わらせる。
フォームは定期的に撮影して記録に残し、
変化は感覚ではなく記録で共有します。
家でやることは、宿題制度として練習場で決めて持ち帰ります。
だから親御さんが、家でもう一度評価をする必要はありません。

反省は練習場で。
家は、明日また試しに行ける場所でいてください⚾️

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