【投球動作改善は、軸足から。】

「もっと腕を振って！」

その前に、

軸足はしっかり使えていますか？

実は投球動作では、

軸足が全身のパワーを生み出す
“エンジン”になります。

軸足で地面を押せると、

✔ 地面反力を効率よく使える
✔ 骨盤をスムーズに回転できる
✔ 体重移動が安定する
✔ 上半身へ大きな力を伝えられる

ため、

球速やコントロールの向上につながります。

反対に、

・軸足で踏ん張れない
・膝だけでしゃがんでしまう
・股関節が使えていない

という状態では、

❌ 手投げになりやすい
❌ 球速が伸びない
❌ コントロールが安定しない
❌ 肩や肘への負担が増える

原因になります。

EQスポーツでは、

軸足の筋力だけでなく、

✔ 股関節の使い方
✔ バランス能力
✔ 身体操作能力
✔ 地面を押す感覚

まで細かくトレーニングしています。

投球動作は、

腕から始まるのではありません。

“軸足から始まります。”

軸足が変わると、

身体の連動が変わり、

球速もコントロールも大きく変わっていきます⚾️

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日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナーを所持し
中日ドラゴンズjr帯同経験を持つ代表兼トレーナーの小川

現在でもMAX140kmを越える投手であり
高校時代は高校初優勝の快挙を成し遂げ
大学では1年生からリーグ戦で活躍していた
副代表兼トレーナーの西脇

理学療法士でありトレーナー
何百人もの選手の成長を見届け、
EQの生徒の成長を支える
“縁の下の力持ち” 石川

大学時代、全国大会に出場。
当時�