【ハードルトレーニングは、ジャンプの練習ではありません。】

ハードルトレーニングというと、

「ジャンプ力を鍛える練習」

というイメージを持つ方も多いですが、

本当の目的は少し違います。

ハードルを使うことで鍛えられるのは、

✔ 足を素早く切り替える能力
✔ 股関節を大きく動かす能力
✔ バランス能力
✔ リズム感覚
✔ 全身を連動させる身体操作能力

です。

これらの能力は、

⚾️ ピッチングでの体重移動
⚾️ バッティングのステップ
⚾️ 守備の一歩目
⚾️ ベースランニング

など、野球のあらゆる動きにつながります。

逆に、

ただ速く跳び越えるだけでは、

野球に必要な動きは身につきません。

大切なのは、

「正しい姿勢で、思い通りに身体をコントロールすること」です。

EQスポーツでは、

ハードルトレーニングを通して、

遊び感覚で楽しみながら、

身体を自在に動かす力を育てています。

その積み重ねが、

✔ 球速アップ
✔ スイング速度アップ
✔ 守備範囲の拡大
✔ ケガの予防

につながります✨

ハードルは、

高く跳ぶためではなく、上手に動くためのトレーニングです

お子さんの運動神経で悩まれている親御さん
ぜひ一度無料体験会にお越しください！

詳しい内容は、
プロフリンクをチェックしてください！

—————————————————
岐阜市に位置するEQスポーツの野球教室は、
少人数指導を売りにしています。

日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナーを所持し
中日ドラゴンズjr帯同経験を持つ代表兼トレーナーの小川

現在でもMAX140kmを越える投手であり
高校時代は高校初優勝の快挙を成し遂げ
大学では1年生からリーグ戦で活躍していた
副代表兼トレーナーの西脇

理学療法士でありトレーナー
何百人の選手の成長を見届けてきて
EQの生徒の�