【ブリッジができる選手は、球速も伸びる？⚾️】

ブリッジは単なる柔軟運動ではありません。

投球に必要な、

✔ 胸郭・肩まわりの可動性
✔ 股関節の伸展
✔ 体幹を支える力
✔ 全身を連動させる身体操作能力

などを確認できる動作の一つです。

投球では、下半身で生み出した力を体幹から上半身へ伝え、最後にボールへ伝える必要があります。

そのため、身体を大きく動かせるだけでなく、その範囲を自分でコントロールできることが重要です。

ブリッジが苦手だから「球速が遅い」とは限りませんが、胸郭や股関節の動き、体幹機能などに課題が隠れている可能性があります。

EQスポーツでは、定期測定の中でもブリッジなどの身体機能を確認し、

「なぜ球速が伸びないのか？」を身体から考えることを大切にしています。

球速アップ＝投げ込みだけではありません。

まずは、速いボールを投げられる身体をつくること。

身体の土台を整えることが、将来のパフォーマンスにつながります🔥

お子さんの球速や身体の使い方で悩まれている親御さん
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岐阜市に位置するEQスポーツの野球教室は、
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日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナーを所持し
中日ドラゴンズjr帯同経験を持つ代表兼トレーナーの小川

現在でもMAX140kmを越える投手であり
高校時代は高校初優勝の快挙を成し遂げ
大学では1年生からリーグ戦で活躍していた
副代表兼トレーナーの西脇

理学療法士でありトレーナー
何百人もの選手の成長を見届け、
EQの生徒の成長を支える
“縁の下の力持ち” 石川

大学時代、全国大会に出場。
当時のレギュラーとして活躍し、