子どもの身長を伸ばすためには
バランスの良い栄養摂取
十分な睡眠、適切な身体活動が重要です。

栄養面では、
カルシウム（骨の成長に不可欠）、
タンパク質（細胞の成長と修復に必要）、
ビタミンD（カルシウムの吸収を助ける）
を含む食品を摂取することが推奨されています。

また、成長ホルモンは主に睡眠中に
分泌されるため、

充分な睡眠は
子どもの成長にとって
非常に重要です。

身体活動
特にストレッチやジャンプなどの運動は

骨の健康と長さを促進することが示されています。

ただし、遺伝も子どもの最終的な
身長に大きく影響するため、
これらの方法で身長の成長を
促進できる範囲には限りがあります。

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【EQがいう”神経”を鍛えるとは？】

神経系を鍛えるとは、
脳や神経の働きを活発にし、
思考や運動能力を向上させることを指します。

子どもの場合、遊びや学習を通じて、
新しい情報やスキルを吸収することで、
脳の回路を強化し、柔軟性や反応速度を高める効果が期待されます。

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EQスポーツ教室は岐阜市で開いている
子ども向けの運動教室・スポーツ教室・野球教室になります。

子どもの身体能力・コミュニケーション能力・感情能力など
子どもが将来的に必要な能力を育んでいく居場所になります。

少人数指導に特化しており
子ども運動コースでは
1部に対して最大5人、先生は2人と

一人一人が間違いなく丁寧にみられる環境になっております。

野球コースにおいても少人数制を導入しており
こちらは１人の先生に対して生徒は2人までと
丁寧に指導すること、個人に合った練習にすることを
大切にしております。

無料体験も随時行っておりますので
興味ある方はDMにてご連絡ください😊

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🌟いつもありがとうございます🌟

弊社情報

EQスポーツ教室
活動拠点:岐阜
場所:岐阜市下奈良２-14-10
活動内容:子ども向けの運動スクール
代表:小川

体験会等随時受け付けておりますので
お気軽にプロフィールURLから
公式LINEを追加してお問い合わせください。

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